何だか早めの梅雨みたいに、湿度が上がりジメジメしてきたように思います。 こちら兵庫県三田市では、今日から4日間、雨が続くようです。。 湿度が高くなると、身体が重だるくなったり、胃痛、食欲が減ったり、食べてもうまく消化しきれないということはありませんか。...

三田市で暮らし始め、数年が過ぎました。 出産を経てからは、育児・家事に追われる毎日。。。 子育てをしていると、楽しさあり！喜びあり！それに伴い疲労あり！ 寝不足はあたりまえ。抱っこにおんぶで万年肩こり・腰痛あり。 子育てが少し落ち着いてきた頃、誰かのために身を粉にして（！）...

お休みが長い方もゴールデンウィークは今日で終わり。 心身共にリフレッシュは出来たでしょうか。 デスクワークが始まると、また肩こりや目の疲れ、頭痛などに悩まれる方も 多いのではないでしょうか。 鍼灸治療は、凝り固まった筋肉をほぐして血行を良くし、肩の凝りやそこからくる...

紫外線５月はお肌の大敵である紫外線量がぐっと増える時期。 日焼け止めクリームはもちろん、帽子、日傘の欠かせない季節になりました。 紫外線を浴びると色素細胞のメラニンがどんどん作られ、いつの間にか１つ、２つと増えるシミ。。...

（じんきょ）三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は、耳鳴りや難聴や足腰のだるさに加え、冷え性または逆にのぼせなどがある方への「腎虚タイプの養生法」についてお話します。 腎虚タイプ □生まれつき虚弱か、人より老化が目立つ □精力の減退が目立つ...

三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は、イライラに加え、のぼせやのどの渇き、肩がキンキンに張って痛む方への 陽盛（ようせい）体質のお話をします。 陽盛（ようせい）タイプ □目が充血したり、顔面が紅潮しやすい...

ブログ訪問、ありがとうございます！！ 三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は、ストレスをためやすい方必見！ 気滞（きたい）体質のお話をします。 気滞（きたい）タイプ □イライラして怒りっぽい □気分が抑うつしやすい...

ブログ訪問、ありがとうございます！ 兵庫県三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は、お肌のくすみや月経痛にお悩みの方へ、血瘀タイプの養生法について お話します。 血瘀タイプ □目の下にクマが出やすい □日焼けあとが残りやすい、またはシミが多い...

三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は、むくみやすい方への「痰湿タイプの養生法」についてお話します。 痰湿（たんしつ）タイプ □太り気味 □身体が重く感じ、だるい □むくみやすい □胃がつかえる感じがする □軟便になりやすい □痰がよく出る...

三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は寒がりさんに多い、陽虚体質の養生法についてお話します。 陽虚（ようきょ）タイプ □手足や全身が冷えやすく、寒がり □顔色が青白い □透明な尿が多く出る □下痢をしやすい □おりものが透明で量も多い...

ブログ訪問、ありがとうございます！ 兵庫県三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は、陰虚（いんきょ）タイプに当てはまる方の養生法を記します。 陰虚（いんきょ）タイプ □やせ気味 □手のひらや足の裏にほてりを感じる...

ブログ訪問、ありがとうございます！ 兵庫県三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 前々回、東洋医学的に体質を分けるチェックシートをご紹介しました。 今回は、血虚（ききょ）タイプに当てはまる方の養生法を記します。 血虚（けっきょ）タイプ □やせ気味...

ブログ訪問、ありがとうございます！ 兵庫県三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 前回、東洋医学的に体質を分けるチェックシートをご紹介しました。 今回はまず、気虚（ききょ）タイプに当てはまる方の養生法を記します。 気虚（ききょ）タイプ □太り気味...

ブログ訪問、ありがとうございます！ 兵庫県三田市の鍼灸院、エミュレストのヨウ子です!(^^)! 今回は、お身体の体質パターンについてお話します。 東洋医学といえば「気・血（けつ）・水（すい）のバランスを・・・・云々」。 皆さんは、気・血・水という言葉を耳にしたことはありませ...

ブログ訪問、ありがとうございます。 三田市鍼灸院　エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です。 はり灸といえば、腰痛。 もちろん、それだけではありませんが、 多くの方が悩まされるこの腰痛。 鍼灸治療は腰痛にとーーーーっても有効です！！...

お肌のたるみ、シワ、ほうれい線でお悩みのみなさま、 ブログ訪問、ありがとうございます。 三田市鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です。 お子様の行事の準備、お済みでしょうか？ 大切なお子様の、一生に一度の行事。お子様の晴れ姿！！...

ブログ訪問、ありがとうございます！ 兵庫県三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は、鍼灸治療がお肌にどのような影響を及ぼすのか、 どのような効果があるのかをお話します。 お肌から分かること 皮膚は「内臓の鏡」と言われ、単に身体を包む膜ではなく、...

ブログ訪問、ありがとうございます！ 三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です。 今回は鍼灸治療が有効な頭痛のお話です。 頭痛は日常よくみられる症状の一つで頭部のさまざまな病態によって発生します。 頭痛の原因は多様で、一般的には頭蓋内外の脳神経や血管の異常が...

ブログ訪問、ありがとうございます。 三田市の鍼灸院、エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です。 女性の皆様、お仕事や家事に子育てと、忙しい毎日をお送りかと思います。 毎日のことをこなすのに精一杯で、自分の事はいつだって後回し状態になっていませんか。...

三田市の鍼灸院、 エミュレスト女性専用鍼灸院のヨウ子です。 今回は、更年期障害と似た症状をもつ病気について書いていきます。 更年期とは、閉経の前後5年間の計10年間をいいます。 現在の日本人の平均閉経年齢は50.5歳で、更年期は45歳～55歳に相当します。...